咖啡饮料喝多了对身体有什么影响吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，咖啡中含有咖啡因，过量摄入咖啡因可能导致神经系统兴奋，引起心悸、失眠和焦虑等症状。
此外，咖啡因还会增加尿频和尿量，可能导致脱水。
咖啡中的咖啡因还会刺激肠胃蠕动，导致腹泻或胃部不适。
长期过量饮用咖啡可能还会导致胃酸过多，引发消化问题和胃溃疡。
此外，咖啡还有一定的利尿作用，可能会导致钙、铁、钾等重要矿物质的排泄，从而影响身体的正常代谢。
最后，咖啡酸还会对牙齿产生磨损和变黄的影响。
因此，要保持适度的饮用咖啡，避免过量摄入，以免对身体健康产生不良影响。