核黄素磷酸钠是维生素b2吗还是b6？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
维生素B2是一种水溶性维生素，它在人体中起到重要的辅酶作用，参与能量代谢和正常细胞生长发育。
而维生素B6是另一种水溶性维生素，它在体内也有多种重要的生物活性。
因此，核黄素磷酸钠是维生素B2，而不是B6。
维生素B2主要存在于食物中，如酵母、肝脏、动物肾脏、蛋类和绿叶蔬菜等。
缺乏维生素B2可能导致口腔溃疡、皮肤干裂、光敏感等症状。
为了获得足够的维生素B2，我们应该保持均衡的饮食，包括摄入丰富的维生素B2食物。