胃不好,吃什么东西养胃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，可以选择一些温热的食物，如温热的米粥、面条、稀饭等，这些食物容易被胃所接受和消化。
其次，可以选择一些软食，如煮熟的蔬菜、糖水水果、煮熟的鸡蛋等，这些食物不会给胃带来过多的负担。
此外，还可以选择一些易消化的蛋白质食物，如豆腐、鲜奶等，能够给胃提供营养。
此外，避免辛辣、油腻、油炸等刺激性食物，同时要保持饮食的规律，不暴饮暴食，避免过度饥饿或过饱。
最后，定期运动有助于胃肠蠕动，也可以起到保护胃的作用。
如果胃病情况严重，建议及时就医。