核黄素的作用及功效与作用是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它在人体内发挥着多种重要的作用和功效。
首先，核黄素是许多酶的辅酶，它能够促进蛋白质、碳水化合物和脂肪的新陈代谢，从而帮助身体产生能量。
其次，核黄素参与细胞的呼吸作用，通过释放能量维持身体的正常功能。
此外，核黄素还具有抗氧化作用，可以中和自由基并保护细胞免受损伤。
此外，核黄素还与其他维生素和矿物质相互作用，促进它们在体内的吸收和利用。
综上所述，核黄素在身体的能量产生、细胞呼吸和抗氧化方面起着重要的作用，对保持身体健康至关重要。