是的，精神压力大可以引起月经不调。 压力会导致身体分泌肾上腺皮质激素增多，这些激素在一定程度上抑制垂体分泌卵泡刺激素和黄体生成素，从而干扰正常的月经周期。 此外，长期的精神压力还会影响大脑的调节功能，导致垂体-下丘脑-卵巢轴的紊乱，进一步引起月经不规律。 因此，减轻压力、保持良好的心态和生活方式对于维护正常的月经周期至关重要。