吃什么去肝火见效快决明子的作用？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
吃决明子可以清除体内的肝火，有助于缓解一些与肝火上升有关的不适症状，如烦躁、失眠、口干舌燥等。
决明子含有丰富的维生素A、B、C，以及蛋白质、脂肪、无机盐等营养成分，可以滋润眼睛，改善视力。
此外，决明子还具有通便润肠、解毒利尿的功效，对于改善肝功能、护肝有一定作用。
如果你想缓解肝火，可以适量食用一些决明子，如煮水喝、煮粥等，但要注意不可大量过量食用，以免引起不适。
建议在专业人士的指导下合理使用。