抗坏血酸钙的作用与功效是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其主要功效包括： 1. 提供维生素C：抗坏血酸钙是维生素C的一种形式，能够有效地补充人体所需的维生素C。
维生素C是一种强力的抗氧化剂，有助于清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。
2. 改善免疫系统：抗坏血酸钙可以增强免疫系统的功能，提高人体抵抗力，对抗病毒和细菌的入侵。
它可刺激白细胞的产生，增加抗体的制造，并增强淋巴细胞的活性。
3. 促进胶原蛋白合成：抗坏血酸钙在体内参与胶原蛋白的合成过程，胶原蛋白是维持皮肤、血管、关节和肌肉组织的健康重要成分。
通过提供抗坏血酸钙，可以促进胶原蛋白的形成，增强皮肤弹性、减少皱纹和增强骨骼健康。
4. 改善铁吸收：抗坏血酸钙能够提高人体对铁的吸收效率。
维生素C有助于将非血红素铁转化为血红素铁，促进铁的吸收并预防贫血等相关疾病。
5. 抗炎作用：抗坏血酸钙还具有抗炎作用。
它有助于减少炎症反应，并缓解疼痛和不适感。
总之，抗坏血酸钙可以提供维生素C，增强免疫力，促进胶原蛋白合成，改善铁吸收和发挥抗炎作用。
它对于保持健康有着重要的作用。