胃炎吃什么东西养胃而且还有营养？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
养胃的同时也要保证摄入足够的营养。
首先，建议选择低脂、低刺激性的食物，例如米饭、面条、清粥等，这些食物容易被胃所接受，减轻胃的负担。
其次，适量摄入高蛋白食物，如鸡蛋、豆类、鱼类等，这些食物可以满足身体所需的营养需求，促进胃部组织修复。
此外，还可以补充些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘、蔬菜、坚果等，这些食物有助于抗氧化和减少胃黏膜受损。
饮食中还应少油脂、少糖分，避免辛辣和油炸食物，同时要保证充足的水分摄入。
请注意，这些只是供参考的建议，最好在医生的指导下进行饮食调整。