吃什么去火消炎水果？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这些水果含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减轻炎症反应。
此外，富含纤维的水果，如苹果、葡萄、梨等，有助于促进肠道蠕动，排除体内毒素，缓解身体不适感。
另外，西瓜也是夏季消暑去火的良好选择，它含有丰富的水分和电解质，可以有效补充身体的水分和盐分，降低体温。
总之，选择富含维生素C和纤维的水果，可以有助于抗炎、清热去火。