活性叶酸的作用与功效有哪些?

编辑:自学文库 时间:2024年03月09日
活性叶酸(5-甲基四氢叶酸)是一种重要的维生素B9形式,它在人体内发挥着多种重要的作用和功效。
  首先,活性叶酸参与了蛋白质的合成和修复,有助于组织细胞的生长和再生。
  此外,它在胎儿发育过程中起着关键的角色,参与胎儿脑和神经管的发育,确保胚胎的正常生长。
  活性叶酸还有助于充分利用其他维生素,如维生素B12,以确保身体正常功能。
  另外,它与DNA的合成和修复密切相关,维持细胞遗传物质的稳定性,保证正常的细胞分裂和增殖。
  活性叶酸还在预防心脏疾病和中风方面发挥作用,通过降低同型半胱氨酸的水平,减少动脉壁的损伤和斑块形成,保护血管健康。
  此外,活性叶酸还能帮助提高免疫系统功能,增强抵抗力,预防感染。
  综上所述,活性叶酸在人体内扮演多个重要角色,对身体的健康和发育至关重要。