外卖咖喱蛋包饭多少大卡？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这取决于配料的种类和分量，以及烹饪方式和油的使用量。
咖喱蛋包饭通常由米饭、蔬菜、蛋糊和咖喱酱组成。
米饭本身就有一定的热量，而咖喱酱和蔬菜则提供了额外的营养和能量。
蛋糊通常是用来覆盖在米饭上的，它可以提供一些蛋白质和脂肪。
然而，具体的热量含量会因外卖店的制作方法和配料种类而有所不同。
为了减少卡路里摄入量，建议控制米饭的分量，选择蔬菜配料多而油脂少的咖喱酱，并且适量减少蛋糊的使用量。