[经常的]的反义词是[偶尔的]。 [经常的]意思是频繁地发生或持续存在，而[偶尔的]则表示不经常发生或偶尔存在。 [偶尔的]强调的是事件的稀少性或不规律性。 例如，如果一个人经常去健身房，那么他会频繁地去锻炼；相反，如果一个人偶尔去健身房，那么他只会偶尔去锻炼。 通过追求安排更多的时间去健身房，一个人可以从偶尔的状态转变为经常的状态。