患得患失是一个成语，指的是人在面对某种情况或事物时，过分担心、焦虑和烦忧失去它，或者害怕不顺利地得到它。 这种心态常常源于内心的不安全感和自卑感，使人难以冷静分析和处理问题。 患得患失的人常常对未来充满担忧，缺乏自信和决断力，因而可能错失许多机会和喜悦。 要克服患得患失的心态，可以通过学会放下过去、接受现实、培养内心的安全感和自信，以及学会积极应对问题和挑战来改变心态。