"患得患失"是指一个人过分担心失去某个东西或某种机会，而丧失了对当前所拥有的东西或机会的珍惜和享受。 这种心理状态常常出现在个人对于自身目标的追求过程中，因为过于担心失败而忽视了已经取得的成就和进展。 患得患失可能导致个人焦虑、紧张和遗憾，而无法真正体验和享受当前的幸福和成功。 因此，要避免陷入患得患失的心理状态，我们应该学会放松心态、珍惜眼前拥有的一切，以及转变对待失败的观念，将其视为成长和学习的机会。