喝菊花茶有什么好处和功效吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，菊花茶可以帮助舒缓和放松身心，缓解压力和焦虑。
它含有丰富的营养物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能，预防感冒和病毒感染。
此外，菊花茶还具有抗菌和消炎作用，可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽。
菊花茶还有利尿和解毒的功效，可以帮助清除体内废物和排毒。
同时，它还有助于改善眼部健康，缓解眼部疲劳和眼压，预防眼疾。
在中医中，菊花茶也被认为具有清热解毒、降火、降血压的作用。
综上所述，喝菊花茶是一种非常健康和有益的饮品，对身体和心理健康都有积极的影响。