断食排毒法对肠胃有好处吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
断食期间，人体不再摄入食物，这样肠道有机会休息和修复。
此外，断食还可以清除肠道内的废弃物和毒素，提高肠道的清洁度。
这对于肠道健康非常重要，因为肠道是身体排除废物和毒素的主要通道。
一些研究还发现，断食可能有助于减少消化系统问题，如胃酸倒流和胃溃疡。
然而，断食要慎重进行，最好在专业指导下进行，以避免可能的副作用和饮食失衡。