秋天风寒感冒吃什么食物好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
例如，姜、大蒜、辣椒等具有散寒功效的食材可以增强体内阳气，促进血液循环。
此外，葱、韭菜、香蒜等具有辛温作用的食物可以刺激脾胃消化，提高机体对寒邪的抵抗力。
同时，适量地摄入富含维生素C的食物如橙子、柚子、柠檬、菠菜等，可以增强免疫力。
此外，多喝温水有助于保持体内湿气，缓解喉咙不适。
总之，秋天风寒感冒时，可以选择温暖的食物来帮助身体恢复健康。