高原反应的症状及解决措施有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
为了减轻高原反应，可以采取以下解决措施：1.充分休息，给自己一个适应高原的过程。
2.保持良好的水分摄入，多喝水来补充身体所需。
3.避免剧烈运动和过度劳累，适当减少活动量。
4.尽量不要用电脑和手机，以减轻眼睛的疲劳。
5.可口服适合高原反应的药物，如含氧的乙酰水杨酸、脑心通等。
6.在高原旅行期间，可适量增加碳水化合物、蛋白质和维生素的摄取来提高身体抵抗力。
请注意，以上建议仅供参考，因个体差异较大，建议在旅行前咨询医生以获得专业的建议和指导。