陈皮红豆沙热量高吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
陈皮红豆沙是一种传统的甜点，通常由陈皮、红豆和糖等原料制作而成。
红豆本身就是一种高热量食物，因为含有较多的碳水化合物和一定量的蛋白质和脂肪。
而陈皮则是经过干燥和处理后的柑橘皮，虽然不会直接提供大量热量，但由于它的添加能改善红豆沙的口感和香气，因此增加了总热量。
同时，红豆沙通常会添加糖来增加甜味，这也会增加热量。
因此，如果你注重控制体重，建议适量食用陈皮红豆沙。