喝白醋能减肥吗怎么喝？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
白醋被认为可帮助控制饱腹感，减少食欲，促进代谢，以及降低血糖水平。
要喝白醋减肥，可以尝试在早餐、午餐或晚餐之前喝一汤匙白醋稀释在一杯水中，并在饭前大约15分钟饮用。
还有其他方法可以尝试，例如将白醋作为沙拉酱或低脂酸奶的调味料。
然而，在喝白醋减肥时，仍然需要保持均衡饮食和适量运动以达到最佳效果。
如果有任何身体不适或疾病，请咨询医生的建议。