鼻塞和流鼻涕可能是由感冒、过敏或鼻窦炎等引起的，治疗时可以考虑使用非处方药物来缓解症状。 常见的药物包括抗组胺药和鼻腔喷雾剂。 抗组胺药如氯雷他定可以减少过敏反应引起的鼻塞和流鼻涕。 而鼻腔喷雾剂如盐水喷雾或鼻腔去炎喷雾剂则可以缓解鼻塞。 此外，保持充足的水分摄入、保持房间湿度、避免刺激性气味和及时休息也有助于缓解鼻塞和流鼻涕。 不过，如果症状持续或严重，建议咨询医生以获取更合适的治疗建议。