枸杞的功能与副作用有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，可以增强身体抵抗力、改善肝脏功能、改善视力等。
此外，枸杞还具有抗氧化、抗衰老、降血糖和降血脂的作用。
它还可以提高男性精子质量和促进女性生殖系统功能。
然而，枸杞也有一些潜在的副作用。
如果过量食用，可能导致腹泻、恶心和呕吐等胃肠道不适。
此外，枸杞也含有一定量的咖啡因，在晚上食用可能影响睡眠。
对于孕妇和哺乳期妇女，应谨慎使用，最好在医生指导下使用。
总体来说，适量食用枸杞可以获得其益处，但要注意不要过量，并注意个人体质和禁忌症。