虫草的功效与作用适合哪些人虫草什么季节吃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，虫草可以增强免疫力，对于免疫力低下、易患感冒、疲劳等人士特别适用。
其次，虫草具有抗炎作用，可以缓解炎症引起的不适，并有一定的镇痛作用。
此外，虫草还能够改善睡眠质量，对于失眠、多梦等问题有一定改善效果。
此外，虫草还有抗衰老、提高肝功能、促进消化等作用。
虫草一般在春季和秋季食用效果较好，尤其在秋季，虫草的质量更佳。
虫草一般可以用来炖汤、煲鸡精、炖糖水等。
需要注意的是，虫草不宜与某些药物同服，如抗凝血药物，以免发生不良反应。