葛根粉作为一种常见的中药材，通常被用于保健调理和治疗某些疾病。 关于一天的用量和吃的次数，具体情况因人而异。 在常规保健调理中，一般建议每次服用5克至10克的葛根粉，每天可服用2至3次。 不过，在某些特定的健康问题下，如高血压、血脂异常等，有可能会增加服用次数。 无论如何，为了确保安全和有效性，建议在医生的指导下进行。 另外，葛根粉最好不要与药物同服，避免出现不良反应。