胃不舒服吃什么食物养胃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
例如，可以选择一些软糊状或半流质的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹、煮熟的蔬菜泥等，这些食物容易消化且对胃部刺激较小。
此外，可以选择一些富含蛋白质和营养的食物，如鱼、鸡肉、豆腐等，有助于维持身体的营养供给。
同时，避免食用辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物，以免加重胃部不适。
此外，要保持饮食的规律性，避免过饥和过饱引起的胃部不适。
同时饮食要慢慢咀嚼，避免过快进食。
如果胃不适的症状严重或持续，建议及时就医。