红心芭乐既有营养价值又有药用价值，它是一种被誉为“水果皇后”的热带水果。 红心芭乐富含维生素C、纤维素、钙、磷、铁、钾等多种营养物质。 它具有增强免疫力、促进消化、保护肠道健康等功效。 此外，红心芭乐还含有一种叫“芭乐素”的物质，具有抗氧化、防止心血管疾病、预防癌症等作用。 不过，红心芭乐性凉，容易引起人体寒凉现象，故不宜过多食用，特别是夏季大量食用，容易上火。