鹅蛋的营养价值高吗?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
鹅蛋富含优质蛋白质，提供人体所需的氨基酸。
鹅蛋还富含维生素A、维生素D、维生素B12、维生素E和矿物质如钙、铁和锌等。
维生素A有助于维持正常的视力和皮肤健康，维生素D有助于骨骼健康，维生素B12有助于细胞代谢和神经功能的维持，维生素E则是一种强效的抗氧化剂。
此外，鹅蛋中的矿物质对于身体的正常生理功能也非常重要。
由于鹅蛋营养丰富，适量摄入鹅蛋能够提供人体所需的营养，对健康非常有益。