葛根泡水喝的七大功效和副作用有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
2. 保护肝脏：葛根具有抗氧化和解毒作用，可以减轻肝脏的损伤，并促进肝细胞的修复和再生。
3. 抗炎作用：葛根中的黄酮类化合物具有抗炎作用，可以缓解炎症反应，对皮肤炎症和关节炎等疾病有一定的辅助治疗作用。
4. 改善记忆力：葛根对脑功能有一定的保护作用，可以提高学习和记忆能力，预防老年痴呆症。
5. 祛痰止咳：葛根有清热化痰的功效，对咳嗽、咽喉痛等症状有一定的缓解作用。
6. 降血压：葛根中的黄酮类化合物可以扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。
7. 平衡荷尔蒙：葛根中的黄酮类化合物可以调节雌激素和雄激素的平衡，对女性激素相关问题例如更年期症状有一定的改善作用。
葛根泡水的副作用主要有： 1. 肠胃不适：长期或大量饮用葛根泡水可能会导致胃肠道不适、腹泻等症状。
2. 过敏反应：个别人可能对葛根中的某些成分过敏，出现皮疹、荨麻疹等过敏反应。
3. 药物相互作用：葛根中的成分可能与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效。
4. 孕妇禁用：葛根具有一定的雌激素活性，孕妇应避免服用。
5. 肾脏功能损害：某些情况下，葛根可能导致肾脏损害，对有肾脏疾病的人应慎用。
6. 血糖影响：葛根可能影响血糖水平，对糖尿病患者应在医生指导下使用。
总体而言，葛根泡水在适量使用的情况下对身体有益，但过量使用或与药物相互作用可能带来一些风险。
在使用前应咨询医生或药师的建议，特别是对于有慢性疾病或正在服用药物的人。