红心火龙果和白心火龙果营养价值区别？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
红心火龙果的红色果肉含有更多的抗氧化剂，如维生素C和类胡萝卜素，这些物质有助于抵抗自由基并提升免疫力。
与此相比，白心火龙果的果肉含有更多的纤维素，有助于消化和维持肠道健康。
此外，红心火龙果还含有一些有益的矿物质，如铁和钙，而白心火龙果则富含镁和磷。
总的来说，无论是红心火龙果还是白心火龙果，它们都是营养丰富的水果，可以作为健康饮食的补充。