首先，刺五加被认为具有提高免疫力和抗疲劳的功效。
它可以增强机体的抗应激能力，改善疲劳状况并促进控制疲劳的激素的产生。
其次，刺五加还被认为具有提神醒脑的功效。
它可以改善认知功能，增强记忆和专注力。
此外，刺五加还被用于改善抑郁症和焦虑症状，并且有助于提高情绪稳定性和抗压能力。
然而，刺五加也存在一些副作用。
由于其具有刺激性，它可能会导致失眠和不安。
长期大剂量使用刺五加可能会导致心律失常，并对肝脏和肾脏产生负面影响。
此外，对于某些人群如孕妇、哺乳期妇女以及有严重心脏病、高血压和糖尿病等疾病的人，使用刺五加可能是有风险的。
因此，在使用刺五加之前，最好咨询医生，确保它适合自己的情况。
总而言之，刺五加具有一些有益的功效，但也需要谨慎使用以避免潜在的副作用。