大豆低聚糖会升高血糖吗?
编辑:自学文库
时间:2024年03月09日
它是一种不被人体直接消化或吸收的低聚糖,因此不会引起血糖上升。
相反,研究表明大豆低聚糖对血糖控制有益,可能对糖尿病患者有一定的帮助。
大豆低聚糖经过大肠发酵,能够被肠道内的益生菌代谢和利用,产生短链脂肪酸,对促进肠道健康起到积极的作用。
因此,大豆低聚糖不会升高血糖,反而可能对血糖控制和肠道健康有积极影响。