11岁儿童喝什么牛奶好呢？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
鲜牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于儿童的生长发育和骨骼健康。
低脂牛奶则相对较低的脂肪含量，适合控制儿童的总体脂肪摄入量，并帮助维持健康的体重。
此外，儿童一般都比较喜欢牛奶的味道，饮用牛奶还可以提供儿童所需的钙和维生素D等营养物质。
然而，如果儿童有乳糖不耐症或过敏问题，最好避免牛奶，而选择其他替代品，如豆奶或植物蛋白奶。
最好在儿童喝牛奶之前咨询医生，以确保选择正确的牛奶类型，并根据身体状况给予适当的饮用建议。