宝宝什么时候可以吃盐最合适？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这是因为婴儿的肾脏功能在出生后的头几个月内尚未完全发育，不能有效排除过量的钠。
过多的钠摄入可能导致肾脏负荷过大，增加患上高血压等疾病的风险。
此外，盐还可能影响宝宝对其他食物的味觉感知，习惯较咸的口味，不利于培养健康的饮食习惯。
因此，婴儿的饮食应以母乳或配方奶为主，搭配适当的蔬果、米粉、肉类等能提供必要营养的食物即可。
当宝宝满一岁时，肾脏功能得到更好发展，可以逐渐加入适当量的盐，但也要掌握适度的原则。
专业医生提醒，婴儿期盐的摄入量应尽量少于成人标准，每天应确保宝宝摄取足够的水分，以维持正常的生理功能。