宫寒一般被认为是由于体内虚寒引起的，因此选择一些温热性水果可以起到辅助改善宫寒的效果。 例如，樱桃具有温热的性质，可以促进血液循环，缓解宫寒症状。 柿子也是一种温热性水果，富含维生素C和纤维素，具有温中补气、散寒的作用。 此外，桂圆也是一种热性的果实，可以温补宫寒。 此外，龙眼、葡萄等水果也具有温热的作用，适合改善宫寒的症状。 当然，水果并不能完全治愈宫寒，还需要结合饮食、生活习惯等方面进行综合调理。