宝宝什么时候开始补钙最佳？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
通常情况下，宝宝在出生后的头几个月内会从母乳或配方奶中获取足够的钙质。
然而，当宝宝开始引入固体食物时，加强钙摄入变得更加重要。
根据美国儿科学会的建议，6个月以上的宝宝应每天摄入500毫克的钙。
此时，可以通过给宝宝喂食富含钙的食物如奶制品、豆腐和酸奶来满足钙需求。
宝宝的饮食应健康多样化，包括蔬菜、水果、全谷物和蛋白质，以确保获得足够的营养。
如果您对宝宝的钙摄入有任何疑问，建议咨询儿科医生的意见。