宝宝什么时候开始补钙好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
从出生开始，宝宝的骨骼和牙齿都需要大量的钙质来支持生长发育。
母乳或婴儿配方奶粉中通常含有足够的钙质，但一些医生可能会建议在宝宝6个月大之后开始添加辅食，其中包括富含钙质的食物，如奶酪、酸奶、豆制品、鸡蛋和绿叶蔬菜。
此外，户外活动也能帮助宝宝产生维生素D，有助于钙的吸收。
补钙是宝宝健康成长的关键，但关注宝宝的饮食和日常活动也是非常重要的。
饮食多样化和合理，适当的户外活动会促进宝宝骨骼的发育，确保营养均衡。
建议家长在宝宝开始添加辅食之前咨询医生，以了解更具体的指导。