宝宝什么时候开始补钙和鱼肝油好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
婴儿的主要营养来源是母乳或配方奶，它们已经提供了足够的钙和必要的脂肪。
当宝宝开始添加固体食物到饮食中时，大约在6个月左右，可以考虑补充钙和鱼肝油。
钙是婴儿骨骼发育所必需的，可以通过食物如乳制品、豆类和绿叶蔬菜来摄入。
鱼肝油富含维生素D和omega-3脂肪酸，对发育有益。
最好在咨询儿科医生或儿童营养师的建议下，确定最适合宝宝的补充剂剂量和时间。