枸杞多糖是糖吗能吃吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
枸杞多糖主要是由多糖类物质组成，具有抗氧化、免疫调节、改善睡眠等多种功效。
作为一种保健品，适量摄入枸杞多糖对于健康是有益的。
然而，由于其中也含有一定的糖分，所以摄入过多的枸杞多糖可能会给人体带来过多的糖类摄入，对于需要控制血糖的人来说需要适量注意。
总体而言，适量摄入枸杞多糖对大部分人来说是可接受的，但建议在日常饮食中保持均衡，适量摄入各类营养素。