女人多吃榴莲有好处和坏处，具体情况因人而异。 榴莲富含维生素C、B6和膳食纤维等营养物质，有助于提高免疫力、促进肠道健康、改善皮肤质量等。 榴莲也富含卡路里和糖分，过量食用可能导致体重增加、血糖升高等问题。 此外，榴莲味道浓烈，患有特定过敏反应的人可能会出现呼吸困难、过敏症状等。 因此，女人们可以根据自身情况适量食用榴莲，避免食用过量或引发不适。