大豆分离蛋白对于大部分人来说是安全且健康的选择。 大豆分离蛋白是一种优质的蛋白质来源，适合素食者或对乳制品过敏的人。 它含有所有必需的氨基酸，能提供身体所需的营养。 此外，大豆分离蛋白还含有丰富的植物化学物质，如异黄酮和类黄酮，这些物质对于心脏健康和激素平衡有益。 然而，如果你对大豆过敏或有相关健康问题，建议咨询专业医生或营养师的意见。