宝宝便秘吃什么有助于排便？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，让宝宝多喝水，保持足够的水分摄入有助于软化大便。
其次，在宝宝的饮食中增加富含纤维的食物，例如水果（如香蕉、梨）、蔬菜、全麦面包等。
此外，高纤维的谷物和豆类也是不错的选择。
另外，适当运动对于促进肠蠕动也很重要，可以让宝宝爬爬或者在有监督下进行轻微的腹部按摩。
除此之外，有时候可以试着给宝宝喝一些温暖的水或果汁，或者使用医生推荐的轻度催便剂来帮助排便。
最后，如果宝宝便秘问题严重或长期存在，请及时咨询医生的意见。