挂面的热量大吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一份标准的100克挂面只含有约352卡的热量，这与其它常见的主食相比是相对较低的。
挂面本身是一种低脂肪、低糖分的食品，因此对于想要控制热量摄入的人来说，挂面是一个较好的选择。
当然，具体的热量摄入仍取决于每个人所添加的配料和烹饪方式。
为了进一步减少热量摄入，可以选择清汤煮面，少放油脂和调味料，多添加新鲜蔬菜，以增加挂面的饱腹感和营养价值。
总的来说，适量食用挂面是可以保持健康饮食的一部分。