鸡蛋红糖水最好在早晨空腹时喝。 早晨是人体代谢最活跃的时候，此时饮用鸡蛋红糖水可以补充能量和营养，提供身体所需的动力。 此外，红糖水还具有温补作用，喝上一杯热腾腾的鸡蛋红糖水能帮助暖胃温中，增强人体免疫力。 如果你想要改善消化功能或者增加体力，早晨是最适合饮用鸡蛋红糖水的时候。