番石榴的作用和功效 什么人不能吃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，番石榴富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和对抗自由基，从而保护身体免受疾病的侵害。
其次，番石榴含有丰富的纤维，有助于促进消化系统的健康，缓解便秘，并对预防结肠癌有一定的帮助。
此外，番石榴富含维生素A和胡萝卜素，对于眼睛的健康和视力的保护有积极的作用。
而对于某些患有特定疾病的人群，如糖尿病患者和胃病患者，尤其是溃疡患者，则不宜过量食用番石榴，因为其含糖量较高，容易引起血糖波动和胃部不适。
总的来说，番石榴对大多数人来说都是一种健康的水果选择，但对于特定人群，应适量食用并遵循医生的建议。