孩子便秘吃什么水果好排便？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一种好选择是蓝莓，它富含膳食纤维和天然果胶，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
另外，苹果也是一个不错的选择，特别是带皮的苹果，它富含纤维和果胶，可以增加肠道蠕动和润滑肠道，有助于便秘的缓解。
秋葵也是一个不错的选择，它富含纤维素和果胶，可以增加肠道蠕动，促进排便。
此外，菠萝、西瓜和桃子等水果也含有一定量的纤维素和水分，有助于软化大便并促进排便。
最重要的是，孩子在便秘时应该多喝水，多运动，加强膳食调理，以及培养定时排便的习惯。