喝酒前吃什么解酒不易醉呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
蛋白质可以抑制乙醛的生成，乙醛是导致酒后不适感觉的一种有害物质。
举例来说，坚果和豆类都是蛋白质的良好来源，它们可以减少酒精在肠道中的吸收。
此外，一些富含维生素B的食物，如鸡肉，鸡蛋和水果，也被认为可帮助缓解酒后不适感。
维生素B有助于促进肝脏功能和血液循环，减轻酒精对身体的负面影响。
总之，综合均衡的饮食，特别是富含蛋白质和维生素B的食物，有助于解酒不易醉。