喝酒前吃什么解酒效果最好呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
例如，吃一些鸡胸肉、豆腐、蔬菜等富含蛋白质和纤维的食物，可以在胃中形成一层保护膜，减缓酒精对胃壁的刺激，并且延缓酒精的吸收速度。
此外，适量摄取维生素C，如橙子、柠檬等，可以增加肝脏解毒能力，减轻酒精对肝脏的损害。
总之，喝酒前适当摄取高蛋白、高纤维、高维生素的食物，可以帮助减缓酒精的吸收和代谢过程，从而达到解酒的效果。