吃什么可以补血小板减少？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
铁是血小板生成的关键元素，而维生素C可以帮助铁的吸收和利用。
此外，杂粮、核果类食物中也含有一定的微量元素，如锌、铜、硒等，这些微量元素对血小板的功能维持也有一定的帮助。
同时，保持良好的生活习惯和合理饮食结构对维持血小板水平也非常重要。
一定要避免暴饮暴食和长期体力过度消耗，尽量保持规律的作息时间，合理安排饮食，增强抵抗力，才能保持血小板的相对稳定。