女人经期不能吃什么水果？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
比较常见的寒性水果包括梨、柚子、柿子等。
除了寒性水果，还应避免食用太甜或过酸的水果，因为这些水果可能会导致血液糖度的大幅度升高，进而影响身体的平衡状态。
此外，经期应尽量避免食用水果的数量过多，过于寒凉或过于刺激性的食物会使经血量增多，对身体健康不利。
所以，在经期中，建议女性多食用暖性水果，如苹果、橙子等，但仍需适量控制食用量。
请注意，个人体质和需求有所不同，最好在饮食上遵循个体化建议。