记性不好吃什么药好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
常见的药物包括锁阳固精丸、复方乌鸡白凤丸等中药。
此外，也可以尝试一些针对改善记忆力的膳食补充剂，比如葡萄籽提取物、鱼油等。
此外，对于记忆力减退，规律的饮食、充足的睡眠以及保持良好的心情也是非常重要的。
记性不好还可以运用一些记忆训练方法，例如记忆术、语言学习、数学计算等，以刺激大脑活力。
一方面，定期阅读、写作和思考等可帮助加强记忆力，另一方面，拼图游戏、数独等益智游戏也可以促进大脑灵活性。
除了药物和训练，心理上的调整也至关重要，保持积极的心态，不过分焦虑和压力，有利于改善记忆力。
当然，如果记忆力减退持续存在且影响正常生活时，建议咨询专业医生以寻求更专业的协助和建议。